Was ist Funktionstraining?

Funktionstraining umfasst eine 30 minütige Gymnastik in Gruppen, die unter qualifizierter Anleitung speziell Ausgebildeter Übungsleiter mit bis zu 15 Teilnehmern durchgeführt wird. Funktionstraining wirkt besonders mit den Mitteln der Krankengymnastik und/oder der Ergotherapie gezielt auf spezielle körperliche Strukturen (Muskeln, Gelenke usw.) ein.

Neben der Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit trägt das Funktionstraining dazu bei, positive Effekte im psychosozialen Bereich, z.B. Steigerung des Wohlbefindens, des Selbstwertgefühls und der sozialen Kontaktfähigkeit zu erzielen. Langfristig soll das Ziel sein, selbstständig und eigenverantwortlich zum Bewegungstraining motiviert zu werden.

Was muß ich tun um teilnehmen zu können?

Funktionstraining gibt es auf Rezept bei allen Ärzten.Die Rezeptlänge beträgt im Durchschnitt 1 Jahr (länger möglich). Die Übungseinheiten betragen 1-2-mal pro Woche und werden nach Beschwerdegrad vom Arzt bestimmt. Es entstehen keinerlei Kosten für den Teilnehmer, da direkt mit Ihrer Krankenkasse abgerechnet wird.

Funktionstrainingszeiten: